Sie haben Muskelschmerzen im Gesicht. Das kann unterschiedliche Ursachen haben. Entweder überlasten Sie Ihre Muskeln durch Knirschen oder Pressen oder Ihre Zahn- und Kieferstellung ist ungünstig und verursacht diese unschönen Probleme.

Wir zeigen Ihnen ein paar Übungen, um Ihre Muskulatur wieder locker zu bekommen. Wir empfehlen diese Übungen ein- bis zweimal pro Tag durchzuführen.