Übungen zum Lockern der Nackenmuskulatur

Nackenverspannungen können lästig sein. Manchmal treten Sie während einer kieferorthopädischen Behandlung auf. Es gibt aber auch Patienten, die wegen Verspannungen kieferorthopädisch behandelt werden. Diese Übungen sind eine gute Hilfe bei leichten Verspannungen. Wenn Sie ständig verspannt sind, starke Kopfschmerzen oder ein Knacken im Nacken haben, sollten Sie natürlich einen Orthopäden aufsuchen.