28. September 2020
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Was ist schlecht für meine Zähne?

Mit einem neuen Lächeln mehr Sicherheit gewinnen!

Wenn wir über Zahnpflege sprechen, gibt es ein paar Dinge, die wir nicht beeinflussen können. Das sind unsere Gene, das Alter und Unfälle. Aber es gibt auch viele Dinge, die in unserer Hand liegen. Deshalb erklären wir Ihnen heute, was wirklich nicht gut für die Zähne ist.

Knirschen, Pressen und Kauen.

Bleistifte, Eis und Fingernägelkauen sind nicht gut für Ihre Zähne. Manchen Leuten hilft es beim Nachdenken, wenn Sie etwas kauen. Leider können dadurch Risse in den Zähnen entstehen. Auch für das Zahnfleisch ist das ungünstig. Nehmen Sie stattdessen einen zuckerfreien Kaugummi und kauen Sie auf diesem. Das produziert zusätzlich nützlichen Speichel.

Was dürfen Sie nicht tun?

Kampfsportarten wie Hockey immer mit Mundschutz ausführen. Ihr Zahnarzt oder Kieferorthopäde kann Ihnen einen Mundschutz anpassen. https://ilovemysmile.de/arztsuche/ Benutzen Sie Ihr Gebiss nicht als Flaschenöffner. Dadurch brechen Stücke von den Zähnen ab. Schützen Sie sich davor.

Was darf man nicht essen?

Gummibärchen, harte Bonbons und stundenlanges Essen sind könen den Zähnen schaden, die Kaumuskulatur und die Kiefergelenke können auch davon betroffen sein. Zuckerhaltige Süssigkeiten enthalten soviel Zucker. Danach unbedingt die Zähne putzen. Wenn man Lust auf was zu Knabbern hat, nehmen Sie Karotten und zuckerfreie Süssigkeiten.

Was darf man nicht trinken?

Alle zuckerhaltigen Getränke, Fruchtsäfte, Weiss- und Rotwein können durch den Zucker und die Säure Karies verursachen. Trinken Sie nicht zuviel davon.

Rauchen ist ungesund für die Zähne.

Tabak ist kein Freund Ihrer Zähne. https://www.rauchfrei-info.de/informieren/rauchen-gesundheit/ Rauchen schädigt das Zahnfleisch und kann bis zum Zahnverlust führen. Abgesehen davon riecht man nicht besonders gut, wenn man raucht. Gewöhnen Sie sich das Rauchen ab. Ihre Familie und ihre Freunde werden Ihnen dankbar sein.

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