Zahnpflege Routine

Wie pflegen Sie Ihre Zähne und Aligner am besten?

Viele unserer Aligner Patienten wissen nicht, wie Sie Ihre Zähne und Aligner während der kieferorthopädischen Behandlung mit einer Zahnpflege Routine optimal pflegen. Hier finden Sie eine Basis Pflege für den Start Ihrer Aligner Behandlung.

Wichtig ist, täglich morgens und abends eine gut funktionierende Zahnpflege und Alignerpflege Routine direkt von Beginn der Behandlung an zu etablieren.

Nehmen Sie sich morgens und abend 15 Minuten Zeit, um eine schöne und gesunde Pflege Ihrer Zähne zu ermöglichen. Sie werden schon bald Unterschiede merken. Es lohnt sich.

Vitamin C Pulver

Vielleicht wundern Sie sich, dass Vitamin C eine Basis unserer Routine ist. Vitamin C ist gut für die Immunabwehr und auch für unser Zahnfleisch. Zu Beginn einer Alignerbehandlung können leichte Entzündungsreaktionen entstehen. Deshalb starten wir morgens und abends unsere Zahnpflege Routine mit 1 Teelöffel Vitamin C Pulver, der in 0,2 l Wasser aufgelöst wird. Vitamin C ist auch gut für unser Bindegewebe und somit das Zahnfleisch.

Ölziehen

Ölziehen ist eine alte ayurvedische Tradition. Gerade bei Alignerbehandlungen hilft es, Endotoxine aus dem Gewebe zu ziehen. Zudem berichten viele Patienten, dass die Mundtrockenheit, die manchmal zu Beginn des Aligner Tragens vorhanden ist, reduziert wird. Wir empfehlen auf Grund des Geschmackes ein natives Kokosöl. Ziehen Sie das Öl einfach 10 Minuten durch die Zähne und den Mund. Danach spucken Sie es aus.

Aligner Reinigung, wichtiger Bestandteil der Zahnpflege Routine

Während Sie Ölziehen können Sie mit der Aligner Reinigung beginnen. Legen Sie die Aligner 10 Minuten in eine Mischung aus Reinigungskristallen ein. Danach bürsten Sie mit einer Zahnbürste den Aligner vorsichtig ab. Vermeiden Sie den Aligner stark zu verbiegen. Achten Sie darauf, die Innen- und Außenseite zu reinigen. Falls Ihre Aligner unangenehm riechen, können Sie sie auch in eine Seifenlösung einlegen. Die Seife lässt die Bakterienwände platzen. Bitte passen Sie danach auf, die Seife sehr gut auszuspülen. Seife ist nicht gut für unser Mikrobiom und kann auch die Schleimhäute schädigen.

Zahnseide

Zu Beginn Ihrer Aligner Behandlung stehen die Zähne noch sehr eng. Doch die ersten 3 Aligner werden die Zähne auseinander bewegen. Dann sind plötzlich überall Lücken. Dies passiert, damit wir Kieferorthopäden die Zähne besser bewegen können, aber natürlich ist es eine Herausforderung für Ihre Zahnpflege Routine. Deshalb ist es essentiell zwei Mal pro Tag überall zwischen allen Zähnen mit der Zahnseide durchzugehen. Zudem hilft es, dass sich Ihre Zähne besser bewegen. Kleine Verkantungen werden aufgehoben.

Zähneputzen

Als Abschluss der Zahnpflege Routine putzen Sie jetzt noch gründlich Ihre Zähne. Wir finden Ultraschallzahnbürsten sehr geeignet. Für eine optimale Reinigung braucht man circa 3 Minuten. Sie werden sehen, wie wohl Sie sich jetzt fühlen.